• Estelle

C'est quoi la réalité objective ?


Cette image vous parle ? Vous êtes-vous déjà trouvé dans cette situation, où vous aviez imaginé, voire idéalisé, quelque chose et où le résultat n’était pas à la hauteur de vos attentes ? Probablement aviez-vous placé la barre trop haute, au-delà de votre réalité objective. Avoir des buts, des envies, est positif. Se projeter au-delà de ses capacités, et, fatalement, passer à côté de son objectif, est source de stress. Mais alors, c'est quoi la réalité objective ? C’est prendre conscience des choses telles qu’elles sont réellement, sans filtre, et non pas celles que l’on imagine, ni celles que l’on aimerait avoir ou faire. C’est admettre ses limites pour également trouver sa juste place. La réalité objective, c’est regarder les faits de face. Que ce soit vos capacités, ou les évènements qui se produisent. La situation peut être vécue à l’inverse de celle du dessin : se sous-estimer par rapport à ses compétences réelles. Vous pensez déjà à une situation ? A une expérience vécue ? La sophrologie propose de développer ce principe de réalité objective, pour une meilleure adaptation aux évènements de votre vie quotidienne, et tendre vers l’harmonie. A vous de trouver la vôtre.

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