Vous vous demandez parfois comment il est encore possible de vous projeter positivement dans l’avenir ? 😒 Si votre motivation est...

✔ C’est ici que ça se passe…Chez vous ! Ou bien tout autre lieu de votre choix : au travail, en extérieur si la météo le permet… 📱 Vous...

Bouhhh c’est l’automne ! Sincèrement, cette saison n’est pas ma favorite. Le pic de ma déprime, c’est le changement d’heure et les...

Offrez-vous une pause ! Quelle que soit la durée : 10 minutes 1/2 heure 1 heure 1 journée.... L'important c'est de déconnecter un moment....