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"La plus grande découverte de ma génération, c’est que les êtres humains peuvent transformer leur vie en transformant leur état d’esprit...

Estelle
10 janv. 20231 min de lecture


Prendre du recul, plus facile à dire qu’à faire !
✨A force d’essayer de prendre du recul, en vain, il y a des conséquences non-négligeables : épuisement, mauvaise estime de soi, perte de...

Estelle
10 janv. 20231 min de lecture


Parvenez-vous à vous projeter dans l'avenir ?
Vous vous demandez parfois comment il est encore possible de vous projeter positivement dans l’avenir ? 😒 Si votre motivation est...

Estelle
11 oct. 20221 min de lecture


La sophro à domicile, comment ça se passe ?
✔ C’est ici que ça se passe…Chez vous ! Ou bien tout autre lieu de votre choix : au travail, en extérieur si la météo le permet… 📱 Vous...

Estelle
4 oct. 20221 min de lecture
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