La sophrologie en mini-groupe pour évacuer le stress

J'observe fréquemment mes client.es prendre rendez-vous pour un motif très précis. Trop précis. Et elles.il s accueillent bien plus qu'elles.ils ne l'avaient imaginé avant. De surprise en surprise, d'émotion en émotion, d'échange en échange, chaque séance devient une vraie aventure. Merci pour tous vos partages.

Vous vous sentez bloqué.e, coincé.e dans un vécu, un moment de votre vie qui : 🔒ne vous convient pas 🔒vous préoccupe nuit et jour 🔒semble sans issue 🔒génère des soucis de santé 🔒vous paraît insurmontable 🔒vous semble injuste 🔒etc. “Vivez l’instant présent”... Cette phrase vous énerve ? Moi aussi. Forcément, car c’est une injonction à l’opposé de votre ressenti. Lorsque cela m’arrive, je garde toujours en mémoire la notion de mouvement. Tout évolue. Rien n’est figé. Auj