J'observe fréquemment mes client.es prendre rendez-vous pour un motif très précis. Trop précis. Et elles.il s accueillent bien plus qu'elles.ils ne l'avaient imaginé avant. De surprise en surprise, d'émotion en émotion, d'échange en échange, chaque séance devient une vraie aventure. Merci pour tous vos partages.

Vous vous sentez bloqué.e, coincé.e dans un vécu, un moment de votre vie qui : 🔒ne vous convient pas 🔒vous préoccupe nuit et jour 🔒semble sans issue 🔒génère des soucis de santé 🔒vous paraît insurmontable 🔒vous semble injuste 🔒etc. “Vivez l’instant présent”... Cette phrase vous énerve ? Moi aussi. Forcément, car c’est une injonction à l’opposé de votre ressenti. Lorsque cela m’arrive, je garde toujours en mémoire la notion de mouvement. Tout évolue. Rien n’est figé. Auj

Le saviez-vous ? Samedi dernier 21 janvier, c'était la journée mondiale des câlins ! 🥰 Les câlins sont bons pour nous pour plusieurs...

Votre espace de parole pendant votre séance de sophrologie

✨A force d’essayer de prendre du recul, en vain, il y a des conséquences non-négligeables : épuisement, mauvaise estime de soi, perte de...

Vous vous demandez parfois comment il est encore possible de vous projeter positivement dans l’avenir ? 😒 Si votre motivation est...

Offrez-vous une pause ! Quelle que soit la durée : 10 minutes 1/2 heure 1 heure 1 journée.... L'important c'est de déconnecter un moment....

Hier, je me suis surprise. Surprise à rêver. Rêver de futures vacances. L’image m’est apparue soudainement, comme un cadeau. Accompagnée...

Etes-vous récemment allé flâner dans le rayon « développement personnel » d’une librairie ? Le thème du bien-être est ultra tendance...

Cette image vous parle ? Vous êtes-vous déjà trouvé dans cette situation, où vous aviez imaginé, voire idéalisé, quelque chose et où le...

En cette période où vous êtes très souvent "masqués", peut-être avez-vous envie, ou même besoin, de découvrir, ou re-découvrir, votre...