Bouhhh c’est l’automne ! Sincèrement, cette saison n’est pas ma favorite. Le pic de ma déprime, c’est le changement d’heure et les...

Offrez-vous une pause ! Quelle que soit la durée : 10 minutes 1/2 heure 1 heure 1 journée.... L'important c'est de déconnecter un moment....

En ce mois de septembre, vous êtes peut-être déjà à plat, entre la rentrée des classes, la reprise au travail....Bref voilà votre agenda...

La législation de la Sophrologie est peu souvent abordée. Pourtant, je suis convaincue qu'elle peut contribuer à une meilleure...