Hier, je me suis surprise. Surprise à rêver. Rêver de futures vacances. L’image m’est apparue soudainement, comme un cadeau. Accompagnée des couleurs, des odeurs, des sons de cet endroit. Et surtout, j’étais imprégnée d’un sentiment agréable et de l’envie d’être dans ce lieu. Sans penser au Covid, sans couvre-feu, sans confinement, sans fermeture des restaurants et autres lieux de vie. Juste rêver, envisager et apprécier. Sans jugement, sans analyse.
La sophrologie permet aussi cela. Se projeter, de façon agréable, dans un moment ou un lieu. Sans analyse, sans jugement. Un simple moment agréable pour se détendre quelques instants dans un quotidien bien rempli. Pas de magie, juste la mise en pratique simple et rapide de la sophrologie.
Et vous ? Cela vous est-il déjà arrivé de rêver, dans ce contexte, pourtant peu propice à la projection agréable ? Une envie d’évasion ? Sortir du contexte et oser vous imprégner des images qui vous font du bien dans l’instant ?