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Prendre du recul, plus facile à dire qu’à faire !
✨A force d’essayer de prendre du recul, en vain, il y a des conséquences non-négligeables : épuisement, mauvaise estime de soi, perte de...

Estelle
10 janv. 20231 min de lecture


Parvenez-vous à vous projeter dans l'avenir ?
Vous vous demandez parfois comment il est encore possible de vous projeter positivement dans l’avenir ? 😒 Si votre motivation est...

Estelle
11 oct. 20221 min de lecture


La sophro à domicile, comment ça se passe ?
✔ C’est ici que ça se passe…Chez vous ! Ou bien tout autre lieu de votre choix : au travail, en extérieur si la météo le permet… 📱 Vous...

Estelle
4 oct. 20221 min de lecture
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